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メリハリ休日


会社を始めてとくに最初の頃は、休日に思い切って休む事が勇気が必要でした。
小さな会社のスタートはほとんどが自転車操業、漕ぐのをやめたらとまってしまうのです。
それが怖くて、休むことが出来ませんでした。
かといって バリバリ働くといっても集中力にも限界があります。
「働かなくちゃ」という気持ちだけが大きくなって、パソコンに向かってはいるのですが、 がんばったわりに大して仕事が進まない・・・・
でも、休もうとしてテレビを見たり横になったりしても、落ち着かない・・・・
これ、最悪のパターンです。
強靭な持ち主で、集中力も長時間維持できる人なら別ですが、 普通は、適度に休みを取り、週に1回は羽を伸ばすことも必要です。
そうすることで逆に仕事の時間に集中力を発揮することができるように思います。
バランスが大事なんですね。

なので、私は、勤務日は成るべく疲れすぎないように、ほどほどに休みを入れる。
ごろごろしたり、ぼーっとテレビを見たりする時間を作る事。
休日は遊びに出かけたり、体を動かしたりする気分転換を心がけています。
急ぎの仕事があると、ついつい休日返上して片付けてしまいたくなるのですが、 それをすることで、次の一週間をづっと効率の悪いまま 過ごすはめになることがあるので要注意です。

メリハリをつけて仕事をすることが大事だと言うことは、 頭では分かっていても実行することは難しいです。
私も1年半ぐらい経ったとき(たぶん、自分にとっての体力的ある限界点がきて) 体調を崩したり、朝起きるのがつらくなったり、腰や肩の痛みがひどくなって、 「このままではダメだ」と実感しました。
一時がんばりすぎて長期の休養をとる羽目になってはもともこもありません。
質のよい休日が質のよい仕事の根源かもしれません。


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