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私達の細胞の中のミトコンドリアの中に『コエンザイムＱ１０』という成分があります。
これは、エネルギーの生産を応援し、抗酸化作用を助ける働きがあると言われています。
細胞の酸化は、
アルツハイマー型痴呆／パーキンソン病／しみ・しわ／動脈硬化／がん／糖尿病／
の原因にもなります。
この細胞の酸化を防ぐのがビタミンＥですが、ビタミンＥは酸化を防ぐ働きの代償として自分も酸化してしまいます。
そこで、酸化したビタミンＥを元通りにするのがコエンザイムＱ１０です。
このコエンザイムＱ１０は悲しいことに年齢とともに減少することが分かっており、
20歳を100％とすると40歳で60％、80歳で40％程度の量となってしまいます。
そこで足りない分のコエンザイムＱ１０を食品で補おうとすると、
いわしなら20匹、牛肉なら3kg、ブロッコリーなら12kg程度摂らなくてはなりません。
よって、サプリメントで手軽に取れるコエンザイムＱ１０が注目されだしています。
| CoQ10（コーキューテン） |
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内容量 300mg×90粒 （一日2〜3粒が目安です。）
植物由来の原料から作られたCOQ10（コエンザイムＱ10）を 3粒あたり105ｍｇ取ることができ、抗酸化ビタミンであるビタミンＣ、ビタミンEを強化しています。また、バイオペリン（黒コショウ抽出物：特許取得済）により50％も吸収率がアップします。
4,410円（税込）
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| CoQ10ネオ |
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内容量： 300mg×90粒（27g）
疲労回復・若返り・ダイエット等に万能サプリメント コエンザイムQ10 1粒に30mgのコエンザイムQ10を含みます。 １日3粒を目安に、水または、ぬるま湯と共にお召し上がり下さい。
4,158円（税込）
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| 米国製ネイチャーメイド コエンザイムQ10 |
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内容量200mg×30粒
原材料名：コエンザイムＱ10 、大豆油、ゼラチン、グリセリン、水、ベータカロチン
一粒あたりの成分 10キロカロリー、コエンザイムQ10 200mg
信頼のネイチャーメイドブランドから。国内未入荷！1粒200mgのものを順次お申し込み順にお届けします。
5,300円（税込）
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| ナノQメルモ |
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内容量 36ｇ（約200mg× 180粒）
食品としては1日6粒くらいを目安に水またはぬるま湯とともにお召し上がり下さい。
名称:イソフラボン、コエンザイムＱ10含有食品
原材料名:大豆抽出物（イソフラボン含有）コエンザイムＱ10、環状オリゴ糖、セルロースＶ．Ｃ、グリセリン脂肪酸エステル、リン酸カルシウムパントテン酸カルシウム、ナイアシン、Ｖ.Ｂ6Ｖ.Ｂ1、Ｖ.Ｂ2、シェラック、カルナウバロウ
6,300円（税込）
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日本コエンザイム協会の山本順寛 先生（研究活動内容等はこちら）
がテレビ番組にてお話されているのを見ました。
コエンザイムは外国では一日に100mg〜300mg摂るとよいと言われていますが、日本ではまだ認知・検証されていない
これからの期待の大きいサプリメントとのこと。
また、コエンザイムＱ１０は医療現場では、１日30mgまでは使っているが、
パーキンソン病患者に1日1200mg使って体への悪い影響がなかったという例もあり、
今現在日本でコエンザイムＱ１０の摂りすぎによる副作用は報告されていないことから、
沢山摂った方が良いだろうと思われてはいるが、どのくらいの量が適切であるかなどまだ分かっていない為、
自己責任で摂りたい人は摂ればいい・・・というのが現状です。
ちなみに、一緒に出演されていた活性酸素の専門家 吉川敏一 先生は「私は摂っていますが・・・」とのこと。
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